IaTraining
Löpgrupp / Light
 
Light
Medium
Hard
Kostnad

Löparglädje Light

En inspirerande nybörjargrupp för deltagare som vill komma igång med sin löpning. Det krävs inga förkunskaper för att vara med i löpargruppen.

Deltagarnas självförtroende ökar för varje pass deltagarna deltar. Löparglädje Light är en nybörjar löpgrupp, utan att tolkas som ”tråkig”, utan mer grundläggande, avslappnat och inbjudande.

Löparglädje Light löpgruppen är uppbyggd enligt

  • Uppvärmning ca 10-15min gå/jogga.
  • Huvudblock ca.30-40min (löpskolning, löpteknik uppför/utför/slätt, gå/jogga)
  • Nedvarvning ca 10min gå/jogga.
  • Totalt 10ggr löpträningar sammanhängande.

Löpgrupperna är enligt Urban tribes. 

VÄLKOMNA!

IA Training