IaTraining

Gör en löpanalys!

Gör en Löpanalys för att effektivisera/förbättra din löpning och förebygg skador.

Löpanalysen genomförs på ett löpband i olika hastighetsnivåer. Löptiden är ca 45sek per vald fart!
3D-kameror scannar av ditt Löpsteg, Rörelsemönster, Stegfrekvens, Steglängd, Markkontakttid, Kroppshållning, Kroppslutning, Fotplacering, Belastningsnivå på leder m.m.

Du lär dig förstå hur ditt löpsteg ser ut och vilka förbättringar du kan göra med styrketräning, stretch och att tänka på under dina härliga löprundor! Resultaten blir din kompletta löpprofil, en uppställning över löpvärden som påverkar hur energieffektivt just du springer. Vi hjälper dig att förstå hur du behöver lägga upp din träning för att undvika skador och bli en effektivare löpare!

Tidsåtgång: 30 min inkl uppvärmning, löpning & utvärdering!

PRIS:
1st LÖPANALYS - 495kr
3st LÖPANALYS PAKET med uppföljning - 1.350kr

VÄLKOMMEN!

Löpanalyserna sker i en av Najadens Fitness Center Lokaler: Handens stationsväg 27, 136 40 Haninge.

BOKA DIN LÖPANALYS HÄR