Träningsresa 1-4 okt 2026
oktober 1 – oktober 4
Träningsresa till Spanien!
12 platser
En härlig resa till Spanien där vi kombinerar träning, gemenskap och god mat på bästa sätt i en inspirerande, avslappnad, positiv och fantastisk miljö!
Under resan får ni uppleva: Movement-, rörelse- & stretch med Bootcamp- & Gym, PW/löpning tillsammans, samt prova på Crossfit och Padel. Alla måltider och Padel sker på Sirocco Club de Padel – en exklusiv anläggning beläget vid Mil Palmeras och ligger strax utanför Torrevieja i Spanien.
Flyg och transfer ingår ej!
Kostnad:
6.500kr Inkl. Delat Boende (4-6pers)
4.200kr Exkl. Boende
Ingår: 4st Frukost, 4st Lunch inkl 1 dryck och 4st Middag inkl. 1 dryck på Sirocco.
14h träning enligt program. Sirocco och IA Training T-shirts till Herrar och Linnen till Damer.
Program:
Torsdag 1 oktober
08:30-09:00 Frukost Sirocco
09:00-09:30 Movement – Väck kroppen med rörelse & Stretch
09:30-10:00 PW, Jogg alt. Löpning i grupp
11:00-12:00 Bootcamp Underkropp
13:00-14:00 Lunch Sirocco inkl. 1 dryck
*Fri tid för chill, Pool, Beach*
16:30-18:00 Prova på Padel med Coach från Sirocco
20:00 Middag Sirocco inkl. 1 dryck
Fredag 2 oktober
08:30-09:00 Frukost Sirocco
09:00-09:30 Movement – Väck kroppen med rörelse & Stretch
09:30-10:00 PW, Jogg alt. Löpning i grupp
11:00-12:00 Bootcamp Överkropp & Core
13:00-14:00 Lunch Sirocco inkl. 1 dryck
*Fri tid för chill, Pool, Beach*
18:00-19:30 Prova på Padel med Coach från Sirocco
20:00 Middag Sirocco inkl. 1 dryck
Lördag 3 oktober
08:30-09:00 Frukost Sirocco
09:00-09:30 Movement – Väck kroppen med rörelse & Stretch
09:30-10:00 PW, Jogg alt. Löpning i grupp
11:00-12:00 Prova på Crossfit
13:00-14:00 Lunch Sirocco inkl. 1 dryck
*Fri tid för chill, Pool, Beach*
18:00-19:30 Padelmatcher Americano
20:00 Middag Sirocco inkl. 1 dryck
Söndag 4 oktober
08:30-09:00 Frukost Sirocco
09:00-09:30 Movement – Väck kroppen med rörelse & Stretch
09:30-10:00 PW, Jogg alt. Löpning i grupp
11:00-12:00 Gym träning Fitness Zone, Torre de la Horadada
13:00-14:00 Lunch Sirocco inkl. 1 dryck
*Fri tid för chill, Pool, Beach*
18:00-19:30 Prova på Padel med Coach från Sirocco
20:00 Avslutningsmiddag Sirocco inkl. 1 dryck
Anmälan & betalning:
I samband med anmälan betalas en delbetalning på 400kr/person för att säkra din plats och boka banor/coacher. Anmälan skickas till:
Info@iatraining.se eller Katrin@iatraining.se Mobil: 0701-900636
Swish betalning till 123 445 68 36
BG betalning 826-3628
SEB betalning 5040 1090159
***Slutbetalning senast 25 augusti 2026
Avbokningsregler:
Avbokning senast 45 dagar innan ankomst, återbetalas 85%
Avbokning senast 21 dagar innan ankomst, återbetalas 75%
Avbokning senast 14 dagar innan ankomst, återbetalas 50%
Vid avbokning senare än 7 dagar innan ankomst, sker ingen återbetalning.
** Möjlighet finns att överlåta träningsresan till annan deltagare du finner.