IaTraining

MINI BOOTCAMP GROUP, Haninge 06:30

Information

MINI BOOTCAMP GROUP, HANINGE - NAJADENS FITNESS CENTER.
Träningen påbörjas med uppvärmning i konditionsmaskiner under 5min med 30sek intervaller.
Detta för att få igång kroppen och bygga upp konditionen - givetvis efter egen förmåga.

Därefter utförs träningen som en Cirkelträning - där varje person arbetar i 1min och vilar i 15ek, 2 & 2 övningar, Pyramid träning eller härlig funktionell träning med många repetitioner.
 
Alla träningspass är väl förberedda & inget pass kommer vara det andra likt - vilket påminner om våra BootCamp träningar som vi kör vår, sommar & höst utomhus. Skillnaden med MINI BOOTCAMP GROUP är att vi är inomhus och blandar funktionella övningar, vikter, redskap och stänger.  

Träningen kommer vara pulshöjande, stärkande och rolig i liten grupp, men en PT som instruktör och Coach!
I STOLT SAMARBETE MED NAJADENS FITNESS CENTER

Träningar 2ggr/v under 6v. 
Ni behöver inte vara medlemmar på Najadens Fitness Center för att delta på MINI BOOTCAMP GROUP, Haninge. Under perioden får deltagarna ett Najaden kort, som ger er FRI träning på Najadens Fitness Center under periodens gång!

 
Plats
Najadens Fitness Center, Handens stationsväg 27, Haninge 

Pris
2.395kr för 12st träningar på Najadens Fitness Center 
Datum
jan
8
8 jan 2018 - 15 feb 2018
Måndagar och Torsdagar 06:30-07:30 under 6veckor. SISTA Anmälningsdagen 12dec 2017.
jan
14
14 jan 2019 - 20 feb 2019
Måndagar och Onsdagar 06:30-07:30 under 6veckor. Totalt 12st träningstillfällen!
Få platser kvar

IA Training